Bienvenue dans votre nouveau cocon de quiétude.
Aujourd’hui, je vous propose un voyage en Argentine, où vous allez redécouvrir l’amitié sous un nouveau jour.
Avant de commencer, je vais vous inviter à prendre le temps de vous installer confortablement et de vous détendre ici et maintenant.
Prenez place confortablement dans ce fauteuil, sur ce canapé, ou sur ce lit, les pieds bien reliés à la terre, même s’ils se trouvent en hauteur. Fermez les yeux…prenez quelques lentes et profondes inspirations… en focalisant votre attention sur vos inspirations et vos expirations…vous vous rendez compte combien il est simple et facile, rien qu’avec quelques respirations lentes et profondes, de rentrer dans un état plaisant de relaxation profonde et calme.
En laissant votre corps continuer à se détendre, comme si vous étiez en pilotage automatique…le plus naturellement du monde, il respire tranquillement, facilement et profondément.
Imaginez maintenant une balle d’énergie qui démarre au bas de votre ventre, qui à chaque inspiration remonte par votre poitrine jusqu’à votre front, puis à chaque expiration, elle descend lentement derrière la nuque, le long de la colonne vertébrale puis le long des jambes jusqu’au sol.
En recommençant ce processus de la respiration, vous êtes curieux de remarquer combien, cette balle d’énergie d’une couleur très claire vous permet à chaque inspiration de vous relaxer 2 fois plus et qu’à chaque expiration, toutes tensions sont entrain de quitter votre corps, laissant place à une douce et profonde détente, jusqu’à atteindre la plus profonde de vos cellules.
Laissez moi maintenant, vous raconter l’histoire d’Alba, une argentine qui excellait dans l’art du tango argentin à Buenos Aires. Elle s’y adonnait tous les soirs, avec un partenaire différent à chaque fois car à défaut d’avoir des relations amicales ou des relations amoureuses se disait-elle, au moins elle prenait du plaisir à se mouvoir : jambes entrelacées, poitrine contre buste, une marche séquencée faite de mouvements subtils et élégants… c’est ça, l’art du tango argentin.
Et toujours à la fin de la soirée, elle repartait, seule, remplie de pensées négatives : pourquoi ne rencontrait-elle pas l’amour ou l’amitié alors qu’elle sortait tous les soirs depuis des années ? et ceci la rendait triste…
Un soir de pleine lune, il se produisit quelque chose d’inattendu… aucun argentin ne voulut danser avec elle… alors désemparée elle se laissa choir sur une chaise autour de la piste, et elle vit un livre posé sur une des chaises voisines… son titre attira son attention : “Comment devenir ma propre meilleure amie ? “. Elle reçut ce signe comme un cadeau.
Et après s’être saisis de cet ouvrage, elle entreprit alors de partir en voyage, dans son propre pays qu’elle ne s’était pas donnée la peine de visiter jusque là… tout comme comme elle entreprit son voyage intérieur… un pays qu’elle ne connaissait pas davantage.
Elle partit tout d’abord, aux aurores, le lendemain, pour les Chutes d’Iguazú, un endroit sublime où 250 cascades se succèdent, se mélangent et s’étendent sur 3 pays : l’Argentine, le Brésil et le Paraguay. Un endroit hors du commun où il est possible de découvrir plus de 2 000 espèces de plantes et d’avoir la chance inouïe de voir des toucans et des perroquets, en cheminant jusqu’aux chutes.
Arrivée à 10h du matin pétante, Alba apprécia le bruit des chutes envoûtant, subjuguée par la puissance de cette eau incroyable par milliers qui se déverse, la nature est majestueuse se dit-elle. C’est l’endroit inespéré pour entamer son périple intérieur. Elle se posa alors avec son livre dans un recoin de cette forêt subtropicale, à l’abri de tous regards indiscrets… mais avec une vue imprenable sur les cascades qu’elle entendait s’entremêler, son livre lui révélait que pour devenir sa propre meilleure amie, il est crucial de passer du temps avec soi-même et de mieux se comprendre en découvrant ses forces, ses qualités, accepter ses défauts, connaitre ses envies, ses valeurs, ses rêves… Passer des moments de qualité avec soi-même, créer des rituels qui nourrissent son bien-être : ça tombait bien c’était exactement ce qu’elle était entrain de faire. Elle passa la journée entière à écrire, à écouter, à profiter des points de vue, à ressentir combien tout ceci était bon pour elle, à ressentir de la joie, du plaisir à être là, en sa présence au milieu de cette beauté extérieure et… et même de cette beauté intérieure… s’avoua-t’elle…
Puis elle décida de reprendre la route afin d’aller découvrir de nouveaux paysages… en passant par la nationale 68 où se révélaient des roches impressionnantes de couleurs rougeâtres dans la Quebrada de las Conchas, qui était en quelque sorte le Grand Canyon argentin. Elle prit le temps de faire une excursion panoramique où les failles rocheuses sont sculptées naturellement par l’eau et le vent. Devant ce paysage sublime et imparfait en même temps, elle se posa sur les hauteurs d’un plateau, dominant toute une vallée somptueuse riche en couleurs… elle prit son bouquin et continua sa lecture : Trouver de la joie dans l'imperfection : il est inutile d'être parfaite pour être digne d'amour ou d'amitié, accepter toutes ses imperfections . De plus, être sa propre meilleure amie implique de se protéger des personnes qui ne nous respectent pas. Et donc se fixer des limites et de s'affirmer.
Après une méditation, pour infuser tout cela… elle reprit son périple sur la route nationale 52… en direction de l’un des plus grands déserts de sel du monde, Las Salinas Grandes… un site sublimissime à couper le souffle, situé dans la région du Nord-Ouest Argentin, un vrai joyau minéral. Son idée était d’aller passer quelques jours dans un établissement en forme d’igloo posé à même le sol, du lac de sel.
Plusieurs yourtes, ces fameux igloos, étaient disséminaient ça et là, au coeur même du désert de sel, offrant un point de vue superbe sur les montagnes. Ce site est un fabuleux endroit pour admirer également les différentes couleurs aux différentes heures de la journée et de la nuit, qu’offrent le soleil et la nuit étoilée. La voie lactée envahit tout l’espace dés que la nuit est tombée, plongeant toute personne qui se risque à contempler le ciel, à s’abandonner, à se perdre dans cette immensité somptueuse.
Alba, profita alors de ce temps suspendu, pour poursuivre son chemin intérieur en poursuivant sa lecture… Pratiquer la bienveillance envers soi-même, se traiter avec douceur et indulgence peu importe les circonstances, cesser de se critiquer, s’encourager dans les moments difficiles, s'aimer inconditionnellement… Devenir sa propre meilleure amie, c'est cultiver une vrai relation d'amour, de respect et de soutien envers soi-même. C'est certes un processus qui demande du temps et de la pratique, mais les bénéfices sont immenses : on gagne en confiance en soi, en paix intérieure et on acquiert une vraie capacité à mieux aimer les autres.
Après quelques jours passés dans cet endroit exceptionnel, Alba se félicita d’avoir terminé son livre et bien déterminée à se donner tout l’amour et l’amitié qu’elle mérite désormais.
Elle prit conscience alors, que le voyage le plus enrichissant était ce voyage intérieur qu’elle venait d’entreprendre et qui lui prendrait toute une vie… pour le plaisir de se découvrir et de s’apporter équilibre et épanouissement. Et c’est ainsi qu’Alba à son retour à Buenos Aires, rencontra par la suite l’amitié et l’amour sans avoir à en quémander.
Et j’invite votre inconscient à retenir tous les apprentissages utiles et disponibles à tout moment.
Il va être intéressant maintenant, de revenir par le plus beau des chemins, en se souvenant d’oublier, ou en oubliant de se souvenir, en ne retenant que l’essentiel.
Je vais compter jusqu’à 5, 5 sera le moment où vous allez rouvrir vos yeux.
- Vous recommencez à reprendre contact avec ce sur quoi vous vous êtes installés.
- Votre tête reprend contact avec le support sur lequel elle était posée
- Certaines parties de votre corps retrouvent plus d’énergie que certaines autres.
- Les mains, les bras, les pieds commencent à vouloir s’étirer.
- Vous rouvrez vos yeux avec un regard tout neuf sur l’amitié et l’amour et vous serez curieux de remarquer combien vos prochains jours seront différents.
Merci d’avoir suivi ce Voyage en Argentine.
C’était Angie Gaube
